Je SUIS

Je suis énergie, une âme incarné dans un corps physique.

- Je ne suis pas qu'un corps...

 Je suis libre.

L’une des plus grandes illusions de l’ego est de nous faire croire que nous sommes qu'un corps limité, vulnérable, soumis au temps, à la douleur et à la mort.

Mais cela peut-être une croyance source de peur.

Car le corps est une limite imposée (par incarnation) au Soi Supérieur.

Mais ce Soi, cette âme ne peut être contenu, réduit ou défini par quoi que ce soit.

- Qui suis-je vraiment ?

Tu n’es pas ce que tu crois.

Tu n’es pas un corps fatigué, ni une histoire blessée, ni une identité instable.

Tu es Esprit.

Tu es Lumière.

Tu es une énergie libre, éternelle, illimitée.

Le corps n’est qu’un outil (une enveloppe) temporaire que tu utilises pour apprendre, pour guérir, pour aimer — mais il n’est pas toi. Ce corps ne te défini pas.

- En quoi cette compréhension libère ?

1. Parce que la souffrance du corps ne définit pas ta paix.

Même dans la maladie, l’épreuve ou le vieillissement, tu peux te souvenir :

"Je suis libre. Ce n’est pas cela que je suis."

2. Parce que tu n’es pas enfermé dans le passé.

Le corps peut porter les marques de ce qui a été, mais ton esprit est neuf à chaque instant, car il fait parti du TOUT.

3. Parce que la mort n’est pas réelle.

Elle est née de la croyance en la séparation.

Ce qui est créé par LA SOURCE, LE GRAND TOUT ne peut pas mourir.

Ton âme est immortelle, non pas comme un concept, mais comme une réalité vivante.

Extrait inspiré du livre " Un Cours en Miracles"

"Je ne suis pas un corps. Je suis libre.

Je suis tel que Dieu m’a créé :

sans forme, sans limite, pur Esprit, uni à la Source, libre à jamais dans la lumière."

- Petit exercice de compréhension

1. Ferme les yeux. Respire profondément.

2. Imagine ton corps comme une barque sur une mer paisible.

3. Puis, imagine une lumière qui émane de ton cœur et s’élève au-dessus du corps.

Tu flottes, libre, léger, joyeux.

4. Répète intérieurement :

"Je ne suis pas ce corps. Je suis libre.

Je suis lumière. Je suis Amour. Je suis Un avec Le Grand Tout."

Fais cela quelques minutes. Tu n’as pas besoin de “croire” .

Juste d’expérimenter le souvenir d’une autre réalité.

Un enseignement essentiel du livre "Un Cours en Miracles"

Lorsque nous cessons de nous identifier au corps, nous commençons à voir les autres différemment aussi.

Nous ne voyons plus des formes, des erreurs, des différences…

Nous reconnaissons l’Esprit qui vit en chacun.

Et c’est cela, la vraie vision...

Belle expérimentation à tous.

Jennifer